1.
Tuliskan
3 aktivitas yang paling penting, dan 3 aktivitas yang paling tidak penting
jawab
:
a. 3 aktivitas penting :
-
Beribadah,
mengurus suami, anak dan diri sendiri (termasuk mengurus rumah)
-
Mengembangkan
diri atau mencari ilmu
-
Menyelesaikan
pekerjaan kantor
b. 3 aktivitas tidak penting :
-
Browsing
internet
-
Nonton
televisi
-
Main
HP
2.
Waktu anda selama ini habis untuk kegiatan yang mana?
jawab
: selama ini waktu habis lebih banyak untuk kegiatan yang penting
3.
Jadikan 3 aktivitas penting menjadi aktivitas dinamis sehari-hari untuk
memperbanyak jam terbang peran hidup anda, tengok NHW sebelumnya, agar selaras.
4.
Kemudian kumpulkan aktivitas rutin menjadi satu waktu, berikan “kandang waktu”
, dan patuhi cut off time.
jawab
: aktivitas rutin biasanya saya kerjakan di pagi hari (pk 03.30 - 07.30) dan
sore hari (pk 18.30-selesai)
5.
Jangan izinkan agenda yang tidak terencana memenuhi jadwal waktu harian anda
jawab
: agenda tersebut akan berubah saat hari libur (menyelesaikan pekerjaan kantor
akan masuk di jam mengerjakan agenda rutin yang belum terselesaikan)
6.
Jadwal harian (normal di hari kerja)
03.30
- 05.30 bangun, mandi, sholat, cek rumah, dapur (kebersihan, stok bahan
makanan, dll), menyiapkan sarapan dan bekal, berangkat kerja
05.30
- 06.30 perjalanan ke kantor sambil sharing dengan suami/ mencari ilmu
(mendengarkan kajian/ ceramah parenting)
biasanya sambil sarapan
06.30
– 07.30 menyusun kembali agenda hari ini, menyelesaikan pekerjaan kemarin yang
belum terselesaikan, ibadah
07.30
– 16.30 aktivitas kantor
16.30
- 18.30 perjalanan ke rumah
18.30
– selesai mandi, makan, bermain dan belajar bersama anak (sharing dengan suami
jika sudah di rumah)
Di hari libur,
03.30 - 05.30
bangun, mandi, sholat, cek rumah, dapur (kebersihan, stok bahan makanan, dll), menyiapkan
sarapan
05.30 - 06.30 tilawah
atau sharing dengan suami/ mencari ilmu (mendengarkan kajian/ ceramah
parenting) biasanya sambil sarapan
06.30 – selesai aktivitas
dengan anak dan suami, silaturahmi, dll
*catatan : siang
hari saat anak tidur biasanya saya akan mengerjakan pekerjaan kantor yang belum
selesai atau rehat (tidur siang)
7.
Amati selama satu minggu pertama, apakah terlaksana dengan baik? kalau tidak
segera revisi, kalau baik, lanjutkan sampai dengan 3 bulan.